miércoles, 26 de marzo de 2014

Siete secretos para ser felices

¡Hola, holitas!
Ya estamos a mitad de semana (menos mal) se está haciendo dura y pesada, hay mucha faena en la universidad y algunos exámenes antes de semana santa.

La entrada de hoy es más bien reflexiva, en una página italiana encontré un texto muy interesante sobre cómo vivir  feliz y en paz. Algunos de los puntos creo que son importantes para nosotras y nosotros, ya veréis porqué. El autor de esta obra es un psicólogo italiano, Dottore Salvatore Panza, un experto en terapias cognitivas que estimulan la felicidad y el bienestar de las personas.


1) SER POSITIVOS para poder ser nosotros mismos, vivir en armonía con todo lo que nos rodea, minimizar el dolor reduce las enfermedades y los trastornos del sueño. Debemos aprender a aumentar las emociones positivas y ver el lado bueno de las cosas incluso en aquellos momentos que parece estar todo perdido. Cuando nos encontramos de bajón y nos sentimos apagados lo que debemos hacer es buscar actividades que nos levante el ánimo (hacer deporte, cocinar, bailar, salir a pasear etc...) cualquier actividad que sea apetitiva nos resultará beneficiosa.

2) SER AMBICIOSOS No conformarnos con lo que tenemos, las personas solemos no conseguir lo que queremos porque no aprovechamos la ocasión, la oportunidad. Pensamos demasiado y no somos capaces de tirarnos al vacío y saltar los obstáculos que se van interponiendo en el camino. Tendemos a preferir superar una mala racha o una situación dramática que superar un episodio que nos supone vergüenza, apuro al recordarlo. Se ha de ir más allá de lo que se ve aunque parezca lejana la meta, se ha de puntar hacia ella.

3) RELAJARSE Y PENSAR Vivimos en un mundo cambiante, que no se para ni un segundo, en continuo movimiento. Nuestro estilo de vida roza la locura y no tenemos ni un momento de respiro. La clave es encontrar nuestro momento para detener el tiempo, relajarnos y pensar. Es importante reflexionar a menudo sobre las cosas, sobre todo lo que nos rodea y sobre las personas que forman parte de nuestras vidas.

4) SER AUTO-CRÍTICOS  Va un poco relacionado con el ítem anterior, esto, nos ayudará a hacer una valoración propia de las cosas que van bien y las cosas que debemos cambiar. Críticas constructivas, esa es la clave.

5) SACAR BUEN PARTIDO DEL MAL HUMOR No todo son risas y alegrías, pero si una cosa está clara, es que debemos aprender de los malos momentos, hacer experiencias de las cosas que vivimos a diario.

6) APRENDER A QUERERNOS Debemos aprender a aceptarnos como somos y a querernos con nuestros defectos y virtudes. Está bien querer cambiar lo que no nos gusta con nosotros (es la base principal para el cambio) pero también es bueno valorar y exaltar las cosas positivas que viven en nosotros, no solamente darle peso a las malas, como si fuera el fin del mundo y no hubiera vida más allá de eso. [ESTA CREO QUE PARA NOSOTROS ES EL ELEMENTO CLAVE PARA CAMBIAR]

7) ENCONTRAR LA VOCACIÓN Todos tenemos un talento innato ya sea para bailar, para escribir, cuidar de niños, cantar, salvar vidas, cuidar de los demás, los animales, las letras, las matemáticas... ¡Un montón! Debemos encontrar las cosas que nos hacen felices, nos hacen sentir plenos y completos con nosotros mismos, toda actividad que nos produce placer, activa nuestro sistema de recompensa y a la vez, activa nuestra felicidad.




La felicidad es darse cuenta de que nada es demasiado importante.
Antonio Gala


Y con esta frase, acabo la entrada de hoy. Debemos aprender a ser felices con lo que somos y con lo que tenemos, nada tiene demasiada importancia si de verdad nos damos cuenta del valor de las cosas que nos rodean. De la suerte que tenemos de tener a algunas personas en nuestras vidas y podemos contar con ellas cuando nuestro pequeño mundo interior tambalea.
(Sí, hoy estoy algo mística y filosófica, pero creo que es una verdad como un templo...¡Buenas noches!)
viernes, 21 de marzo de 2014

Mini Entrada :Terracotta XXL



Hoy os traigo una pequeña novedad para las que viven en Mataró. Hace unos días descubrí una nueva tienda de ropa XXL, cerca del centro. 



Seguramente más de una de vosotros la conoceís ya y sois clientas habituales, yo no he comprado nada todavía, he mirado solo y hay cosas muy chulas y a buen precio :) Está ubicada en la C/ Miquel Biada (cerca de la biblioteca Pompeu Fabra), no tiene página oficial en internet pero sí un perfil en facebook donde podemos ver algunas de sus prendas, es fácil, agregad " Curvas Terracotta" y podreís ver sus albums y fotos. Creo, no estoy segura que en Madrid también hay una tienda afiliada con el mismo nombre (no estoy segura). Pues bien, esta es la pequeña entrada del sábado, el lunes vuelvo a la carga con una nueva entrada llena de... felicidad. Buena fin de semana bloggers y a disfrutar de la primavera. :D
lunes, 17 de marzo de 2014

Qué difícil es ser gordo hoy en día

¿Existe algo más difícil que encontrar trabajo en España hoy en día? Mi respuesta es sí, existe algo más difícil, como ser gordo por ejemplo y si es en plena operación bikini, ya ni te cuento.
No estáis cansadas de escuchar como la gente de tu alrededor se queja de su cuerpo y luego os digan, muy hipocritamente, ¡pero chica, si tú estás muy bien! Venga ya, cómo pretende la gente que yo me crea que estoy bien, que les encantaría tener mi cuerpo si a la mínima que les crece el michelín parece que sea el fin del mundo. 
Es una doble moral que nunca he entendido, no es necesario quedar bien, es más, creo que quedan peor cuando dicen eso, se piensan que uno es tonto y se va a ruborizar porque alguien que odia engordar y está constantemente a dieta les diga que prefieren tu cuerpo.

Por no hablar de los mitos y prejuicios que corren, estar gordo o tener quilos de más no es sinónimo de estar pegado a una hamburguesa ni tener siempre la boca ocupada (sin pensar mal). Otra cosa que me da mucha rabia, he visto a chicas delgadas comer el triple que yo, pero claro, en ellas no está mal visto, eso sí, comete tu una bolsa de patatas que ya ves a los típicos tontos de turno que te miran y te cortan la digestión y todo. ¿Porqué debo sentirme mal si voy comiendo por la calle? ¿Porqué debo sentir vergüenza por comer en público? Yo os lo digo, porque es auto- convencimiento de que todo el mundo está pendiente de lo que me estoy llevando a la boca (y no es broma, es algo serio).

El otro día, hablando con un compañero de clase, mayorcito de edad, dijimos "qué habrías hecho tú con 18 años" y contesta "si hubiera tenido 18 años, ahora mismo no te estaría hablando". Sé que lo soltó en broma, pero no deja de sentarte mal porque a fin de cuenta, todos sabemos el motivo por el que no hubiera hablado conmigo y por el que en su momento, algunos compañeros de clase se quedaban en el burladero, burchándose de mis quilos de más en lugar de tratarme como una persona normal que era y que sigo siendo.

Por si fuera poco, suma a todo esto la discriminación en cuanto a tallas, moda, tiendas, televisión, revistas, internet... Es una verdadera lucha... y es que no me equivoco cuando digo que hoy en día ser gordo es algo muy difícil. ¿Cómo sobrevivir en un mundo llano? Debemos descubrirlo día tras día, mientras tanto, a ser felices.




Próxima entrada: En colaboración con la tienda de ropa Terracotta. ¿Os lo vais a perder? Buena semana bloggers, ya llega el solecito y todos estamos de muy buen humor. Huele a aire de primavera.




sábado, 15 de marzo de 2014

"Date un caprixo"

¡Buenos días! Ya estamos a sábado y con muchas ganas de fin de semana. La entrada de hoy, llevo días preparándola. Llevo días siguiendo una tienda de ropa en facebook, mirando la ropa que tiene en venta, los complementos, zapatos y demás y he pensado que sería una buena entrada para el blog, se acerca la primavera y todas tenemos ganas de llenar el armario con cositas nuevas. Aquí os dejo una posible idea, espero que os guste.

Date un caprixo, es una tienda que realiza envíos de pedidos a toda España incluso en algunas regiones próximas a la península y nos brinda la oportunidad de conocer sus prendas de ropa a muy buen precio y para todo tipo de gustos. Las tallas oscilan desde una S, hasta una XL/XXL dependiendo del modelo, hay muchas prendas que al ser de goma, son tallas únicas y en principio valen para todas.

EN PRIMER LUGAR, mirad las faldas: 

(Talla única, precio 7 euros)


(Talla única, 12 euros)

¿No son preciosas? Yo tengo una igual que las de la segunda foto y debo decir, que con una camisa unicolor o incluso con algún motivo sencillo quedan muy bien puestas. Además de faldas, mirad que camisas:


(Camisa de cuadros, disponibles en varios colores, S,M, L,XL y XXL PRECIO: 13 euros)

A mi, personalmente, lo que más me gusta de esta tienda son los vestidos...

 S, M, L, XL  (15 euros)

Talla única (15 euros)

Si se tiene cualquier tipo de duda sobre tallas y medidas, siempre podéis poneros en contacto a través de un mensaje privado y preguntar, estarán encantadas de atenderos y resolver cualquier tipo de duda.



Además, tienen una larga lista de complementos y accesorios, que enamoran a cualquiera. 

36, 37, 38 y 39 ( 25 euros)


Precio 3 euros


(16 euros)



¿Queréis conocer más? Pues bien, aquí os dejo la información para que podáis seguir mirando cositas y podáis encontrar lo que más os guste. 
Primero de todo, debéis agregar en facebook el perfil de la tienda, dentro de éste encontraréis las prendas ordenadas por albums (ej: Pantalones, complementos, camisetas, blusas etc....) Así es mucho más fácil buscar la prenda que nos interesa.
Segundo, nos ponemos en contacto en privado (mensaje privado) y preguntamos sobre la prenda que nos interesa, si está disponible, se acordará la forma de pago, se darán los datos de envíos y lo más rápido posible podréis disfrutar de vuestra nueva adquisición. ¿Así de sencillo? ¡ Sí! Así de fácil y rápido.


Esta misma es la foto de perfil de la tienda. Y el nombre que deberemos escribir en el buscador de facebook.  DATE UN CAPRIXO


Por si no os acabáis de fiar de las compras en internet (que es muy normal), en el mismo perfil, la gente que va recibiendo los pedidos van colgando fotos suyas con las prendas y puntuando la tienda.


Espero que hagáis muchas compras :) ¡Un besito a tod@s! 






miércoles, 12 de marzo de 2014

Seis motivos para salir con una gorda...

¡Hola, hola! ¿Me habéis echado de menos? Os debo una disculpa y una explicación por el retraso de esta semana. (No sé si os habéis dado cuenta que llevo 8 días sin publicar) Pues bien, os cuento. La semana pasada ha sido la semana de los cumpleaños, he tenido el cumpleaños de mi hermano y de una amiga muy importante para mi, además, por si fuera poco, estamos arriba y abajo con trabajos de la universidad y a penas he tenido tiempo para escribir.

Como dije en facebook, estoy preparando una entrada totalmente nueva con la colaboración de una tienda de ropa que ya veréis, tiene cada prenda... que enamora nada más verla. :)

La entrada de hoy trata de un artículo que encontré, lo publicaba un chico y es una especie de lista de cosas buenas de salir con una chica "gorda". La verdad es penoso, ya lo veréis ahora, seguro que a más de uno le suena. Pero es interesante añadirlo en el blog y satirizar un poco.

MOTIVO NÚMERO 1: NO TIENEN MIEDO DE COMER


Es muy aburrido y decepcionante cuando vas a un restaurante agradable y tu acompañante ordena ensalada verde. Si, quizá es más barato, pero si no estaba dispuesta a comer un Filet Mignon habríamos comida la ensalada en casa. Una niña grande por el contrario es muy probable que arrase con todo el filete y se siga con tu plato, además de hacerse un espacio para el postre. Comer solo no es divertido.
Siento decirlo que esto es una leyenda urbana. Conozco a chicas tanto delgadas como gorditas que les da  vergüenza comer hasta que no cogen confianza. Creo que todas en las primeras citas hemos comido la mitad de la mitad de la mitad, por nervios, por miedo, por lo que sea. Es más, poniéndome a mi de ejemplo, la primera vez que quedé con mi novio, él se pidió un MCMenú y yo una hamburguesa de 1 euro. Ahora, después de un año y algo, hacemos concurso de a ver quien come más. Siempre me gana y acaba comiendo lo que yo no quiero y, de los dos, la gorda soy yo. Pues eso.

MOTIVO NÚMERO 2: SON MENOS VANIDOSAS





Las mujeres populares y hermosas necesitan estar siendo consentidas constantemente, incluso con argumentos poco creíbles. Comentarios como “Me gusta tu pelo hoy“, tienen que repetirse una y otra vez durante toda la relación. También tienen el teléfono repleto de tipos que quieren con ellas. Eso significa que, incluso si terminas saliendo con ella, es muy susceptible de aventarse 2 o 3 “canitas al aire” al mismo tiempo.
JA- JA- JA, siento decirlo pero pese a estar gorda y no ser popular y hermosa también tengo en mi celular chicos que me tiran la caña. En pocas palabras están diciendo, sal con una gorda que al ser fea nadie te la quita. No sé, pero chicas, mirad bien quien ha sido el autor de esta maravilla y manteneros lejos, muy lejos. Además, toda mujer es vanidosa y coqueta y le gusta que le regalen la oreja y que le digan lo guapa que va hoy o lo bien que le queda algo.

MOTIVO NÚMERO 3: TE HARÁ UN TRABAJO BUCAL QUE NO OLVIDARÁS

Cada hombre que lea esto y lo haya experimentado posiblemente este sonriendo en estos momentos. No hay una razón que explique la situación pero es muy posible que estas mujeres se esfuercen por mantener al hombre a su lado, una modelo por el contrario puede tener a quien sea, así que ¿para que perfeccionar el arte de una buena…?
Esto, tengo que decir, que hay una película bastante buena que habla sobre el mito de que las mujeres del "montón" suelen ser más activas sexualmente, se esfuerzan más para complacer a los hombres cosa que las demás no hacen. Os la recomiendo, Don John. Esto también es relativo, no se puede generalizar, en este mundo hay de todo. Pero es gracioso que las que más acomplejadas deberían estar, son las que sienten menos inhibición en un momento tan íntimo, interesante.

MOTIVO NÚMERO 4: SON MÁS "RESISTENTES"



 ¿Alguna vez jugaste a las luchas con tu novia? quizá una pequeña llave al brazo o un estrangulamiento mientras esperas a que inicie un combate de la UFC en la televisión, o una guerra rápida de almohadas. Quizá se quede sin aliento a los 30 segundos pero al menos no se quejara de que por tu culpa se echo a perder su cabello.
Toda mujer con un mínimo de amor por su pelo ODIA despeinarse, depende en que situaciones claro. En según que momentos hay que ser muy idiota para cortar el rollo porque te estás despeinando... otra cosa es que te estiren del pelo, ahí, parar el partido está más que justificado.
De todas maneras, creo que siempre que encuentres a alguien que le importe más pasarlo bien que su sentido del ridículo de la vergüenza, le dará igual peinada o no y lo que es más importante, gorda o no.

MOTIVO NÚMERO 5: TE MANTENDRÁ EN FORMA 

No sé ni como explicar esto de forma textual. Sabes que en ocasiones, cuando la temperatura se eleva, es común poner las manos por debajo de sus caderas e intentar levantarla, con una mujer esbelta eso es cosa sencilla, pero inténtalo con una mujer gorda y notarás la diferencia. Y si te fijas en los bíceps mientras lo haces verás que reciben todo el peso, una sesión de ejercicio y placer al mismo tiempo.

Y seguimos con los prejuicios, mmm... ¿De verdad? Lo que está claro es que si se llega al punto de intentar hacer cualquier tipo de postura, está claro que algo se ha levantado sin mucha complicación. En fin.


MOTIVO NÚMERO 6: TE MANTENDRÁ CALIENTE CUANDO HAGA FRÍO.




Una de las cosas que más odié del inverno pasado fue mi estado de FOREVER ALONE, no sabia lo que se sentía pasar las mañanas frías sin unos brazos entre los cuales calentarse. Y ni hablar de las noches. Pero todo se puede remediar con una chica con unos cuanto rollos. Digamos que tu brazo esta frio, basta con acurrucarse atrás de ella (tipo cucharita) y deslizar el brazo entre sus pliegues, calor instantáneo.
 Somos  mejor que una bata-manta  jajajaja  ¡Tomad nota chicas!  Bromas a parte, ¿Queréis un consejo chicos? No debéis buscar motivos para salir con nadie, independientemente del físico, las cosas surgen solas y si conocéis a alguien que de verdad os hace sentir bien, completos como personas, lo demás no importa. No se tiene que tener miedo al que dirán los demás, al que opinarán, a fin de cuenta, quien va a compartir su tiempo con la otra persona sois vosotros y nadie la/lo va a conocer mejor. Dejaros de tópicos y prejuicios absurdos que sirven solamente a perder la oportunidad de conocer a alguien que de verdad vale la pena.

Os dejo muchachos, tengo examen mañana y el tiempo corre.
Próxima entrada: Date un Caprixo. (Así, tal cual).

sábado, 1 de marzo de 2014

Violeta by Mango: ¿Una nueva manera de entender la realidad?

¡Buenos días!


Buscando nuevas ideas para el blog he encontrado la nueva polémica que se ha desatado tras la inauguración de Violet by Mango.

Para los despistastados/as os explicaré brevemente, la marca de ropa Mango ha recién inaugurado una línea de ropa pensada para mujeres grandes, cuando digo recién inaugurado es que desde apenas un mes ya están disponibles estas tallas en la tienda online y algunas tiendas seleccionadas. Pues bien, se presentaba como un proyecto revolucionario, una idea innovadora y creativa pensada para todo tipo de mujer que quiera vestirse a la moda y sentirse jóvenes (o no tan jóvenes).
Pues bien, a un mes de ser inaugurada, ya pudimos leer en los periódicos y algunos blogs de moda curvy algunas críticas. En  La Vanguardia el día  11 de diciembre de 2013 nos sorprendía con este titular: "Críticas a la nueva línea "Violeta by Mango" por "injusta" y "discriminatoria". Por lo visto, podemos encontrar tallas a partir de la 40 en estas tiendas por lo que creen que considerar una 40- 42 como talla grande o talla especial es excesivo y bastante discriminatorio. Y creo que tiene muchísima razón, hoy en día las tallas más vendidas oscilan entre la 38 y la 42 y me parece poco apropiado restringir cada vez más las tallas y adaptarlas a las utilizadas en las pasarelas de moda, porque para qué mentir, no me creo que más de la mitad de la población gaste menos de una 40.
Y, justamente la autora del movimiento en change.org para la retirada de la campaña, hizo la siguiente declaración: 
 “La industria de la moda cada día nos obliga a adaptar nuestros cuerpos a la ropa, cuando deberían ser las marcas las que se adaptaran al auténtico cuerpo de la mujer”
Leer más: http://www.lavanguardia.com/de-moda/moda/mujer/20131211/54396059661/criticas-nueva-linea-violeta-by-mango-injusta-discriminatoria.html#ixzz2uS5xitJm 







Si nos paramos a pensar, a nosotras que somos ya "adultas" y lo pongo entre comillas porque con 20 años no puedo considerarme del todo mayor (mentalmente hablando, claro). Pues como adultas que somos, ir a una tienda y que una talla 40-42 esté considerada como talla grande o especial, incluso no encontrar nada en las tiendas de ropa que lleva todo el mundo, es algo normal en nosotras y es algo con lo que llevamos lidiando desde siempre. Pero, imaginaros lo que supone todo eso a una adolescente, ir a la tienda y ver que una 42 (que es una talla normal, como otra cualquiera, incluso más normal de la que gasto yo), ¿Es que nadie piensa en las consecuencias que todo esto puede tener en las personas?
Yo no lo entiendo de verdad, se supone que el mundo está en continuo progreso y cada vez dudo más de ellos, que está en continuo cambio, es indiscutible... Pero, ¿Quién se atreve a llamarlo progreso?

Para acabar, quería mencionaros las declaraciones que hizo Vicky Martín Berrocal , la mujer que representa la imagen de la colección de ropa.
 P: ¿Mujer con curvas es un eufemismo para maquillar la palabra <<gorda>>?:
No. No creo  que haya que disimular nada en esta vida; a las cosas se las tiene que llamar como son. Yo he sido una mujer grande, gorda, voluptuosa, llámalo como te dé la gana, desde pequeña y nunca me ha importado. (...) Lo fundamental es estar feliz, tener seguridad y sentirse guapa.

Y sí, de acuerdo con ella, lo importante es estar feliz dejando de lado la talla que gastas, lo que importa es la actitud que tiene uno mismo ante la vida, ante las cosas, la seguridad en ti mismo que hace que te sientas de una manera u otra. Y eso chicas, eso es lo que debemos aprender todas.





















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